** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
جمعه ۲۰ تير ۱۳۹۹ - 2020 July 10
اخبار برگزیده
برچسب: پیاده روی
با این پنج راهکار ساده لاغر شوید
بخوابید و ساعت ۱۱ شب به رختخواب بروید دانشیار با... آن تمرین منظم ورزشی مثل پیاده روی داشته باشید به... برای جلوگیری از چاقی روزانه نیم الی یک ساعت پیاده... روی کنید منبع ایسنا انتهای پیام...
کد خبر: ۱۸۲۳۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۵


چگونه عقب ماندگی تحصیلی دانش آموزان را جبران کنیم؟
سنگین برنامه درس خصوصى را در خانه پیاده کنید ولى...
کد خبر: ۱۸۲۲۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۳


کارشناس مذهبی در گفتگو با "تیتر1" مطرح کرد؛
سبک زندگی امام هشتم، کشور را از فقر فرهنگی و اقتصادی نجات می دهد/ کمک به نیازمندان از ویژگی های شخصیتی امام رضا (ع) است
می فرمایند کسی که به فضل پرودگار در پی روی... پیروان خویش را به تلاش و کوشش میانه روی و... موضوع اقتصاد باید در زندگی پیاده شود وی گفت خانواده...
کد خبر: ۱۸۲۲۷۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۳


آخر هفته همراه با فیلم‌های تلویزیون / از "تابستان عزیز" و "داستان سامرا" تا "ایستاده در غبار" و "پاستاریونی"
بان فیلم های سینمایی ایرانی و خارجی مختلفی روی آنتن...
های سیما روی آنتن می رود شبکه یک سیما فیلم... شهاب دستان است که به عنوان نیروی جاسوسی تلاوی برای... به عنوان نیروی نفوذی خود برای رسیدن به خرابکاران اصلی... از بردگان سیاهپوست پیاده را می رانند یکی از بردگان...
کد خبر: ۱۸۲۲۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۲


کتاب مصطفی مستور زیر ذره بین" تیتر1؛
"بهترین شکل ممکن" کتابی با نوشته های صمیمی و آشنا/ اثری با اتفاقات غیرممکن و در عین حال واقعی
روی ماه خدا را ببوس و استخوان خوک و دست... لشکر شصت و پنج پیاده اسیر شدیم و دشمن بلافاصله... او دست داد و دست چپش را هم روی دست...
کد خبر: ۱۸۲۱۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۱


10 تیر 1365؛ روزی که قلب امام شاد شد
واحدهای ارتشی مرکب از 6 گردان پیاده و 2 گردان... آنکه اسم شهر روی آن قرار داشت صدام روی اشغال... پیاده داشتیم یک گردان در آموزش و استراحت بودند یک... دفاع بهتر و منسجم تر به رده های مافوق نیروی...
کد خبر: ۱۸۲۱۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰


کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با "تیتر1" مطرح کرد؛
حقوق بشر؛ دستاویز آمریکا برای پیاده سازی اهداف سلطه گرایانه/ مدعیان دروغین دموکراسی با تحریم حقوق کودکان را لگدمال کردند
کد خبر: ۱۸۲۱۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۰


مهدی آذرپندار توضیح داد؛
شبکه سه تا ۱۴۰۰ چه سریال هایی دارد؟
کارگردان و سعید پروینی تهیه کننده اش است این سریال... پیاده روی اربعین و تاریخچه آن می پردازد این سریال...
کد خبر: ۱۸۲۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۷


راهکارهای طلایی برای داشتن عمری طولانی
30 دقیقه در روز ورزش هوازی مثل پیاده روی یا...
کد خبر: ۱۸۱۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۵


رعایت 7 توصیه مهم در پیشگیری از ابتلا به کرونا در حمل و نقل عمومی
های ورودی پرهیز کنید و ابتدا اجازه دهید مسافران پیاده...
کد خبر: ۱۸۱۹۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴


راهکارهای طلایی برای داشتن شکمی صاف و تخت
شاید شما هم یک رویداد بزرگ در پیش دارید و... حتما می خواهید در این رویداد بزرگ یک شکم تخت...
هوازی ماننده پیاده روی سریع و شنا کردن انجام دهند... است که ورزش با توپ می تواند روی عضلات شکم... و پهلو تاثیر بگذارد روی یک توپ بزرگ به پشت... سازی برای داشتن شکم واقعا تخت نیاز دارید که روی...
کد خبر: ۱۸۱۸۹۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴


"تیتر1" گزارش می دهد؛
اشتهارد معادله واردات لامپ های LED را با تولید داخلی معکوس کرد/جوانان البرزی رقبای خارجی را از میدان به در کردند
ال ای دی را در استان البرز پیاده و به...
کد خبر: ۱۸۱۸۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲


روح افزا فعال حقوق زنان:
انتصاب «مولاوردی» و «بروجردی» در شورای فرهنگی اجتماعی زنان مشکلی را حل نمی‌کند
به ورزشگاه بود و حتی پیگیر پیاده ساختن مدل خانواده...
کد خبر: ۱۸۱۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۱


با ۱۴ تکنیک برای مدیریت و کنترل خشم در آقایان آشنا شوید
عنوان حالت برانگیختگی و هیجان شدید در هنگام رویارویی با... تصمیم خود منصرف شود سه رویکرد مهم مواجهه با خشم... وی با اشاره به سه رویکرد مهم مواجهه با خشم... و پیاده روی در کاهش خشم و عصبانیت مؤثر است...
کد خبر: ۱۸۱۷۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۳۱


چگونه بدون رژیم غذایی سخت لاغر شویم؟
مختلفی حاصل شود که رایج ترین آن ها پیروی از... رژیم غذایی است و به پیروی از یک سبک زندگی... می تواند منجر به افزایش وزن شود تمرکز روی خواب... فعالیت بدنی می شود همچنین افراد باید روی کاهش مصرف...
کد خبر: ۱۸۱۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۹


اگر پوستی شاداب می خواهید انجام این کارها ممنوع است
می شود هرگز با آرایش به رختخواب نروید وقتی خواب... داشته باشید ورزش کنید لازم نیست باشگاه بروید مهم آن... شود فعالیت هایی نظیر پیاده روی کوهنوردی دوچرخه سواری و...
کد خبر: ۱۸۱۶۱۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۸


سریع‌ترین راه تا ۱۰ کیلو وزن کم کنید
بعد از خوردن نوشیدنی سم زدا ورزش کنید ١ پیاده... روی تند ورزشی مفید برای قلب و ذهن است و...
کد خبر: ۱۸۱۶۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۸


همراه با فیلم‌های تلویزیون در آخر هفته / از "چراغ‌های ناتمام" و "غلامرضا تختی" تا "مسافر ری" و "تنگه ابوقریب"
"سکوت خدا" "دیترویت" "تنگه ابوقریب" "حورا" "فرزند من" "رویای پروانه"... رویاها" "فانوس دریایی نهنگ ها" "بازگشت به آینده 1 و... شبکه های سیما روی آنتن می رود شبکه یک سیما... تلویزیونی "دیترویت" به کارگردانی کاترین بیگلو پنجشنبه 29 خرداد ماه...
کد خبر: ۱۸۱۶۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۷


این عوامل فشار خون‌تان را بالا می‌برد
بدنی مرتب به صورت نیم ساعت پیاده روی در طول... انجام فعالیت های بدنی مانند شنا دوچرخه سواری پیاده روی...
کد خبر: ۱۸۱۵۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۶


به مناسبت روز جهانی اهدای خون؛
رکوردداری ایران در اهدای خون/سلامت خون در کشور همپای کشورهای پیشرفته دنیا
که بر روی نقشی یک فرد اهدا کننده بر بهبود... و بدون چشمداشت مادی مراقبت کیفی از اهداکننده ترویج و... پیاده سازی استفاده بالینی مناسب از خون و راه اندازی...
کد خبر: ۱۸۱۵۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۵


logo
نظرسنجی
مطالبه شما از منتخبان مجلس یازدهم در البرز چیست؟
جلوگیری از انتصابات غیر بومی
اشتغال جوانان
مبارزه با مفاسد اقتصادی
همه موارد