** شما میتوانید سوژه های خبری، گزارشات محلی، مقالات و دلنوشته های خود را از طریق فرم "تماس با ما" و یا ایمیل news@titre1.ir با ما در میان بگذارید.. طرح سوژه از شما، پیگیری از تیتر1 **       
چهارشنبه ۱۲ آذر ۱۳۹۹ - 2020 December 02
اخبار برگزیده
برچسب: رژیم غذایی
تاثیر فوق العاده فلفل قرمز در کاهش وزن
گروه دانش تیتریک زمانی که در حال خرید مواد غذایی... درد استفاده می شود میزان دریافتی مناسب کپسایسین در رژیم... غذایی روزانه باید نصف قاشق چای خوری یعنی یک گرم...
کد خبر: ۱۸۹۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


خواص بادمجان؛ از سلامت قلب تا دیابت
فیبر غذایی موجود در بادمجان سموم را از سیستم گوارش... کمک به مشکلات گوارشیمهم ترین ماده مغذی برای یک رژیم... غذایی متعادل فیبر است که بادمجان به مقدار زیادی از... آن را داراست وارد کردن بادمجان به رژیم غذایی راهی...
کد خبر: ۱۸۹۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


کاهش چربی شکم با مصرف این خوراکی ها
زندگی خود حذف کرده و یک رژیم غذایی کم یا...
گروه دانش تیتریک در شرایطی که دنبال کردن یک رژیم... غذایی کم کربوهیدرات برای برخی افراد که از یک سبک... غذایی بسیار مغذی و شیرین محسوب می شود می تواند... گرم فیبر است همچنین این ماده غذایی سرشار از فولات...
کد خبر: ۱۸۹۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


با ۱۶ راه پیشگیری از دیابت آشنا شوید
شکر و کربوهیدرات های تصفیه شده را از رژیم غذایی... کاهش علائم دیابت می شود ۶ داشتن یک رژیم غذایی... بسیار کم کربوهیدرات داشتن چنین رژیم غذایی می تواند به... اما رژیم های غذایی بسیار کم کربوهیدرات از همه موثر...
کد خبر: ۱۸۹۱۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


خوراکی‌های خواب آور را بشناسید
بادام زمینی نیز یک میان وعده غذایی سالم است زیرا... چهار ترکیب غذایی تقویت کننده خواب یعنی تریپتوفان کلسیم ملاتونین... انتخاب رژیم غذایی مناسببرخی از شیوه های زندگی و انتخاب... یک رژیم غذایی مناسب نیز می توانند به بهبود چرخه...
کد خبر: ۱۸۹۱۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


علائم کمبود ویتامین C در بدن چیست؟
از طریق رژیم غذایی تامین می کند ویتامین ث برای... کمبود این ویتامین در رژیم غذایی ادامه دار باشد باعث... ویتامین ث و یک رژیم غذایی سرشار از این ماده... معتاد به مواد مخدر و الکل که رژیم غذایی متعادل...
کد خبر: ۱۸۹۰۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


با این 4 راهکار موثر بر اضطراب و نگرانی غلبه کنید
باشید از جنبه فیزیکی فعال باشید رژیم غذایی مناسبی را...
کد خبر: ۱۸۹۰۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۱


مکمل‌ها و ایمنی در برابر کووید-19
یک سبک زندگی سالم همراه با وعده های غذایی سرشار...
های غذایی سرشار از مواد مغذی و در صورت نیاز... سبک زندگی سالم همراه با وعده های غذایی سرشار از... بوده که از رژیم غذایی حاصل نمی شوند از این... کافی از رژیم غذایی خود ویتامین c دریافت نمی کنید...
کد خبر: ۱۸۹۰۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰


این ۱۲ نشانه بیماری قلبی را هرگز نادیده نگیرید
شوید ورزش کاهش مصرف نمک و رژیم غذایی سالم می...
کد خبر: ۱۸۹۰۵۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰


چگونه با افزایش هورمون سیری در بدنمان وزن کم کنیم؟
نمی دهد سطح لپتین را می توان از طریق رژیم... غذایی مناسب حفظ کرد اگر دائماً خود را در معرض... کمبود کالری قرار می دهید با رژیم های سخت سطح...
کد خبر: ۱۸۹۰۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰


۷ ماده غذایی غنی از ویتامین E که باید به صبحانه‌تان اضافه کنید
برای تأمین مقدار زیاد ویتامین e گنجاندن آن در رژیم... غذایی است این ویتامین توانایی مقابله با رادیکال های آزاد... رژیم غذایی مناسب پوست شروع کنید این غذا های غنی... و سایر مواد غذایی مانند تخم مرغ و سبزیجات را...
کد خبر: ۱۸۹۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰


نشانه‌هایی که می‌گویند کبدتان خوب عمل نمی‌کند
مسدود است اگر چربی موجود در رژیم غذایی خود را... در اثر مسمومیت غذایی یا در زنان بارداری ایجاد شود...
کد خبر: ۱۸۹۰۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰


ابتلا به سرطان را با این خوراکی‌ها از خود دور کنید
بعرخی مواد غذایی از بدن در برابر تومور های سرطانی...
ها نباید فقط یک نوع غذا را در رژیم غذایی... گنجاند چون فقط رژیم غذایی متعادل با مواد مختلف فعال...
کد خبر: ۱۸۹۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۱۰


با فواید بی نظیر خوراکی‌های خشک شده برای بدن آشنا شوید
مورد نیاز بدن هستند که می توانند اهمیت غذایی خاصی... برنامه‎ غذایی خود قرار دهند و با مصرف منظم و... موجب بهبود هضم بهتر مواد غذایی می شود فیبر موجود... امروزه به دلیل داشتن رژیم های غذا یی ناسالم و...
کد خبر: ۱۸۹۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹


فواید شگفت انگیز نوعی سبزی در برابر غول سرطانی
التهابی محافظت می کند این ماده غذایی مانند سایر سبزیجات... های دیگر بوده و می تواند به عنوان یک رژیم... غذایی مناسب در دوران بارداری باشد البته زنان باردار دقت... نیز خواهد شد البته اگر این دسته از مواد غذایی...
کد خبر: ۱۸۸۹۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۹


مهارت کنترل استرس
۱۰ راهکار فوری غلبه بر ترس چیست؟
رژیم غذایی خود کاملا حذف کنید کافئین در قهوه چای...
کد خبر: ۱۸۸۹۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


با غذاهای سرشار از فسفر آشنا شوید
قادر به دریافت فسفر کافی از رژیم غذایی خود هستند... 11ماده غذایی حاوی فسفر br style="box-sizing border-box " بیشتر غذاهای... را در رژیم غذایی توصیه می کنند گوشت قرمز و... بین کلسیم و فسفر رژیم غذایی می تواند باعث کاهش...
کد خبر: ۱۸۸۹۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


چگونه با تغذیه سالم از کرونا عبور کنیم؟
با یک رژیم غذایی مناسب و مغذی می توان از...
اجتماعی می توان با یک رژیم غذایی مناسب و مغذی... اساس برای بیماران هر کدام از این گروه ها رژیم... غذایی مشخصی توصیه می شود و سپس تغییر وضعیت آن... بیمارانی با سوءتغذیه متوسط رژیمی با پروتئین و انرژی بالا...
کد خبر: ۱۸۸۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


۱۵ بیماری که گوشی و لپ‌تاپ مسبب آن هستند
شود که کاهش وزن رژیم غذایی سالم و ایجاد عادات... خوب غذایی برای این افراد به شدت سخت شود ۱۱...
کد خبر: ۱۸۸۹۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


میوه‌ای شگفت انگیز برای آب کردن چربی‌های دور شکم
یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود...
است به گونه ای که برخی شواهد رژیم غذایی حاوی... می شودگریپ فروت می تواند بخشی از یک رژیم غذایی... به احساس سیری کمک کند بنابراین در وعده های غذایی...
کد خبر: ۱۸۸۹۴۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


logo